Regelmäßige und rechtzeitige Pausen sind wichtig, um die Leistungsfähigkeit zu erhalten.
Deshalb müssen wir regelmäßig eine kleine Pause einplanen.
Viele Studien belegen außerdem, dass man Informationen nachweislich besser verarbeiten und behalten kann, wenn man regelmäßig Pausen einlegt.
Hier sind noch 7 weitere gute Gründe für regelmäßige Pausen :
Pausen steigern unsere Leistungsfähigkeit
Pausen erleichtern es uns, Entscheidungen zu treffen
Pausen regen unsere Kreativität an
Pausen erhöhen unsere Produktivität
Pausen steigern unsere Motivation
Pausen helfen uns, Stress zu reduzieren
Pausen reduzieren unsere Fehlerquote
Pausen können aber auch vollkommen zweckbefreit unsere Lebensfreude steigern !
Einfach mal ausprobieren in dieser Arbeitswoche ... 😉
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