Samstag, 30. April 2022

Neumond

Wer zugleich seinen Schatten und sein Licht wahrnimmt, sieht sich von zwei Seiten
 und damit kommt er in die Mitte. 
Carl Gustav Jung

Die Neumond-Sonnenfinsternis am 30.04.2022 um 22:28 gibt die Richtung für die nächsten sechs Monate vor - und worum geht es ?
Ums Loslassen und um einen grundlegenden Wertewandel !

Darum frage dich : WAS IST DIR WIRKLICH WICHTIG ?

Was jetzt hilfreich ist:

  • offen sein, für das, was kommt
  • die Zukunft einladen
  • den kosmischen Energien vertrauen
  • sanft mit sich umgehen
  • akzeptieren, dass Leben Veränderung ist
  • eine klare Vision von der Zukunft haben
  • die Schwingung hochhalten

Dienstag, 26. April 2022

MAMAN


Maman, il est temps de mourir, je suis plus qu'épuisée ...

Als ich die Bronze-Figur "MAMAN" von Louise Bourgeois im Jahr 2012 auf dem Platz der Hamburger Kunsthalle erstmalig sah, musste ich sofort an meine Mutter denken.
Ich war mit Anemone dort und ich war gar nicht in der Lage, in "MAMAN" etwas anderes zu sehen, als dass, was in mir sofort mit allen Sinnen und Gedanken gegenwärtig wurde.

Darum war ich überaus erstaunt, als ich erfuhr, dass Louise Bourgeois ihrer Mutter mit dieser Installation ein positives Denkmal setzen wollte.

Maman (1999) ist die größte Skulptur aus der Spinnen-Serie der Künstlerin Louise Bourgeois (1911- 2010). Sie ist über neun Meter hoch und trägt einen Beutel, der 26 Marmoreier enthält. Maman ist das französische Wort für "Mama". Bourgeois ist eine französisch-amerikanische Künstlerin und "Maman" ist das Schlüsselwerk zum Verständnis ihrer Kunst. Das Werk ist eine Hommage an ihre Mutter, die in Paris als Restauratorin von Tapisserien arbeitete, und so, wie die Spinnen, immer wieder Gewebe erneuerte. Für Bourgeois war die Spinne ein Freund, beschützend und hilfreich im Sinne einer wohlgesinnten Behüterin.
Als ihre Mutter im Sterben lag, kümmerte sich Louise Bourgeois um sie. Nach deren Tod, 1932, unternahm Louise einen Suizidversuch - da muss sie etwa 21 Jahre alt gewesen sein...

Mütter und Töchter - das ist eine ganz spezielle und manchmal auch sehr schwierige Auseinandersetzung ...

https://de.wikipedia.org/wiki/Louise_Bourgeois

Montag, 25. April 2022

Der Traum allein


Um eine Wiese erblühen zu lassen,
Bedarf es einem Kleeblatt und einer Biene.
Ein Kleeblatt und eine Biene,
Und die Fähigkeit zu träumen.
Die Träume allein genügen,
Auch wenn kaum eine Biene umherfliegt.

Emily Dickinson, 1896

Sonntag, 24. April 2022

Schreiben


Ein Stück Papier und ein Kugelschreiber können Wunder bewirken :
Schmerzen heilen, Träume in Erfüllung gehen lassen,
verlorene Hoffnung wiederbringen.
Im Wort liegt Kraft.

Paul Coelho


Ich spiele gern mit der Vorstellung,
dass jeder Mensch eine Silbe verkörpert, ein einmaliges,
unverwechselbares Gewächs aus Konsonanten und Vokalen,
eine lebende Silbe unterwegs zum Wort, zum Text.

Peter Sloterdijk


Es ist wirklich seltsam, aber schon der reine Akt des Aufschreibens von irgend etwas hilft.
 Es ist, als würde das Schreiben einen auf dem eigenen Weg halten und vorwärts bringen.

Katherine Mansfield

Samstag, 23. April 2022

Welttag des Buches


Ja, das grenzenloseste aller Abenteuer der Kindheit, das war das Leseabenteuer.
Für mich begann es, als ich zum ersten Mal ein eigenes Buch bekam und mich da hineinschnupperte. In diesem Augenblick erwachte mein Lesehunger, und ein besseres Geschenk hat das Leben mir nicht beschert.

Eine Kindheit ohne Bücher wäre keine Kindheit.
Es wäre, als ob man aus dem verzauberten Land ausgesperrt wäre, aus dem man sich die seltsamsten aller Freuden holen könnte.

Alles, was an Großem in der Welt geschah, vollzog sich zuerst in der Phantasie eines Menschen, und wie die Welt von morgen aussehen wird, hängt in großem Maß von der Einbildungskraft jener ab, die gerade jetzt lesen lernen. Deshalb brauchen Kinder Bücher, an denen ihre Phantasie wachsen kann.

Astrid Lindgren 1907 - 2002

Es gibt Dinge, die man tun muss, selbst wenn sie unbequem und gefährlich sind und man sie am liebsten gar nicht machen möchte. Weil man sonst kein Mensch ist, sondern nur ein Häuflein Dreck. Astrid Lindgren war ein mutiger Mensch, und überhaupt kein Häuflein Dreck. Und in ihrem Körper, der in den letzten Jahren immer schwächer und gebrechlicher wurde, lebte das Kind aus Bullerbü weiter. Sie, die niemals das intuitive Gefühl dafür verlor, was es bedeutet, ein Kind zu sein. Sie, die wusste, dass wir weinen müssen, so viel wir können - aber noch mehr lachen.

Margareta Strömstedt in ihrer Rede am Tag der Beerdigung von Astrid Lindgren am 8. März 2002 

Freitag, 22. April 2022

Springa ...!

 Manche Sprünge mögen gewagt erscheinen ...

Springa ! Du musst springen durch den Tod in das Leben !
Springa ! Du musst springen durch die Dunkelheit ins Licht !

Springa !

https://www.youtube.com/watch?v=IFFIAA8VSYE

Donnerstag, 21. April 2022

Weckruf

 

Das Bewusstsein des eigenen Todes oder der einer nahestehenden Person kann als Weckruf dienen, als nützlicher Katalysator für immense Veränderungen im eigenen Leben.

Wenn wir von einem Weckruf des Lebens ergriffen werden, ordnen wir die eigenen Prioritäten neu und entlarven die Banalitäten unseres alltäglichen Lebens.
Mit einem Mal sind wir imstande, Dinge nicht mehr zu tun, die wir nicht wirklich tun wollen!

Wir beginnen, die elementaren Tatsachen des Lebens stärker zu schätzen : die wechselnden Jahreszeiten, die Schönheit der Natur, Weihnachten, Neujahr, Ostern und vor allem auch die Bedeutung schöner Beziehungen für das eigene Leben, die innige Beziehung zu den Menschen, die wir lieben.

Mittwoch, 20. April 2022

Cookies

 

Die Gewichtszunahme lauert überall ! Beim Betreten von Räumlichkeiten und Vorratskammern, beim Öffnen von Kühlschränken, Küchenschränken und Geheimfächern.

Und es geht ja auch gar nicht immer nur um Cookies, bei mir geht es oft um Käse und kleine leckere - ah, so gesunde - Dinkel-Alnatura-Brezeln. Demeter steht auch noch auf der Verpackung drauf - was will man also mehr ;-)

Wie soll man erklären, dass der menschliche Geist, der doch fähig ist, Sinfonien zu komponieren oder Sonden auf den Mars zu entsenden, bei der Veränderung eigener ungünstiger Verhaltensgewohnheiten so häufig kläglich versagt ? 

Schon Mark Twain sagte: " Eine schlechte Angewohnheit kann man nicht einfach aus dem Fenster werfen, man muss sie die Treppe hinunterboxen. Stufe für Stufe !!! "

Wir werden darauf zurückkommen müssen ... 😉

Dienstag, 19. April 2022

Aufwachen


The best day of your life is the one on which you decide your life is your own.

No apologies or excuses. No one to blame.

The gift is yours - it is an amazing journey - 
and you alone are responsible for the quality of it.

This is the day your life really begins.

BOB MOAWAD

Montag, 18. April 2022

Minutenmarathon


Gestern bin ich ihn gelaufen - meinen ersten virtuellen Minutenmarathon !

Die Initiative der Süddeutschen Zeitung hat mich sofort angesprochen, als ich in meiner neu erwachten Laufbegeisterung auf dieses Laufprojekt gestoßen bin, das zu Beginn der Corona-Pandemie 2020 gestartet wurde.

Der Minutenmarathon überträgt die magische Zahl des Marathons von Kilometern auf Minuten:
42,195 Minuten am Stück zu laufen ist das große Ziel.

Zur Trainingsvorbereitung gab es einen Lauf-Newsletter der SZ - eloquent geschrieben, mit vielen hilfreichen Tipps gespickt und natürlich inklusive einem wöchentlichen Trainingsplan über 8 Wochen hinweg.

Laut SZ gibt es bereits Tausende begeisterte Läufer und Läuferinnen, die an den ersten Staffeln in den Jahren 2020/2021 teilgenommen haben. Ich bin nun ebenfalls ein frischer Zuwachs dieser Community, und habe mir - selbstverständlich - auch schon das druckfrische Buch gekauft :

Dirk von Gehlen "Minutenmarathon - Von 0 auf 42:195 min in acht Wochen"

Und bin hingerissen : Das Laufthema wird kompetent, humorvoll und vor allem entspannt behandelt - und wenn man noch kein Läufer*in ist - dieses Buch ist der ideale Einstieg.
Ich habe ja bereits einen Top-Laufcoach, aber darüber schreibe ich ein anderes Mal. 😉

https://minutenmarathon.de/
https://www.dirkvongehlen.de/

Sonntag, 17. April 2022

Frohe Ostern


Aus vielerlei Gründen guckt der diesjährige Osterhase ein weinig bedröppelt drein und lässt die Ohren hängen...

Christus war unter der Regierung des Tiberius durch den Prokurator Pontius Pilatus hingerichtet worden. - Tacitus, Annales 15,44

Am 24. Februar 2022 begann Russland unter Putin seinen großangelegten Überfall auf die Ukraine. 

An diesem Osterfest frage ich mich, ob Mächtige eigentlich immer alles dürfen - die Geschichte antwortet hierauf mit einem klaren "Ja" - und ob Mächtige auch immer gewinnen - die Geschichte bezeugt, dass sich das Blatt oft wenden kann und Dinge anders ausgehen, als ursprünglich geplant. Und ich frage mich, was eigentlich die beste Antwort der Machtlosen hierauf ist ?

Auch wenn ich die Ikonen des gewaltfreien Widerstandes bewundere : Gandhi vor allem, Martin Luther King, Nelson Mandela - ich bin eine Normalsterbliche. Innerhalb der Mächtigen in einem Firmengefüge bin ich - als kleine Assistentin - eine Machtlose. Aber ich bin ganz sicherlich keine Ohnmächtige. Ich denke heute, es ist richtig sich zu wehren !

Manchmal braucht es dazu Waffen und Panzer, manchmal bedarf es nur des Wortes, der bildreichen, symbolisch und klug eingesetzten Wortgewalt ...

ABER - auch hier gilt : Wir müssen für alles einen Preis zahlen und man gewinnt - im besten Fall - nicht unbedingt im weltlichen Sinne ...

Aber man behält zumindest seine Würde !
Und das ist manchmal viel mehr wert, als es zunächst scheinen mag ...

Freitag, 15. April 2022

5 Dinge


5 Dinge, die Sterbende am meisten bereuen:

1. Ich wünschte, ich hätte den Mut gehabt, mir selbst treu zu bleiben, statt so zu leben, wie andere es von mir erwarteten.

2. Ich wünschte, ich hätte nicht so viel gearbeitet.

3. Ich wünschte, ich hätte den Mut gehabt, meinen Gefühlen Ausdruck zu verleihen.

4. Ich wünschte, ich hätte den Kontakt zu meinen Freunden gehalten.

5. Ich wünschte, ich hätte mir mehr Freude gegönnt.

Bronnie Ware "5 Dinge, die Sterbende am meisten bereuen"

Dienstag, 12. April 2022

Montag, 11. April 2022

Dieser Tag

Achte gut auf diesen Tag

Achte gut auf diesen Tag, denn er ist das Leben - das Leben allen Lebens.

In seinem kurzen Ablauf liegt alle Wirklichkeit und Wahrheit des Daseins,
die Wonne des Wachsens, die Herrlichkeit der Kraft.

Denn das Gestern ist nichts als ein Traum
und das Morgen nur eine Vision.

Das Heute jedoch - recht gelebt -
macht jedes Gestern zu einem Traum voller Glück
und das Morgen zu einer Vision voller Hoffnung.

Darum achte gut auf diesen Tag.

(aus dem Sanskrit Dschelal ed-Din Rumi)

Sonntag, 10. April 2022

Kostbar


Ein kostbares Menschenleben 

Jeden Morgen, wenn du aufwachst, denke :

"Heute habe ich das Glück aufgewacht zu sein.
Ich lebe. Ich habe ein kostbares Menschenleben.
Das werde ich nicht vergeuden.

Ich werde all' meine Energien nutzen
mich selbst zu entwickeln. Mein Herz den Anderen zu öffnen
um Befreiung zum Nutzen aller Lebewesen zu erlangen.

Ich werde liebevolle Gedanken für die anderen entwickeln.
Ich werde mich nicht in Zorn verlieren
oder schlecht über die Anderen denken.

Ich werde den Lebewesen nutzen, so gut ich kann!"

S. H. DER DALAI LAMA

Freitag, 8. April 2022

Ominös

Noch so ein großartiges Wort, dass heute kaum noch jemand in den Mund nimmt !

Schon aufgrund der Mundbewegungen beim etwas übertriebenen Aussprechen scheint es mir ein immens wichtiges Wort im neu entdeckten Face-Yoga zu sein -  und damit auf wundersame Weise dem allgegenwärtigen Anti-Aging zu dienen ! Oder heißt es inzwischen doch Pro-Aging - so wie es auch Gesundheitskasse heißt, obwohl man sie überwiegend in Anspruch nimmt, wenn man krank ist ?

Ein heikles Thema - egal, konzentrieren wir uns also lieber auf die Bedeutung und Etymologie des Wortes. Ominös kommt immer erstmal als zweifelhaft, dubios, verdächtig, zwielichtig, anrüchig, seltsam und bedrohlich daher ! Zum Beispiel als eine ominöse Angelegenheit ...

Ominös ist dem französischen omineux entlehnt, auf lateinisch ominosus und mit dem Substantiv Omen verwandt - und was lerne ich gerade : der Plural von Omen lautet Omina !

Wir halten also fest : ein Wort von fragwürdiger Bedeutung kann unseren Mund- und Lippenbereich straff halten ! Ich küre daher ab sofort das fast vergessene Wort
"Ominös" zu meinem Face-Yoga-Lieblingswort ... 😉

https://www.fitforfun.de/news/deine-face-yoga-einheit-fuer-ein-straffes-gesicht-484541.html

Mittwoch, 6. April 2022

Es ist okay

1. Sich zu belohnen                                          5. Laut zu lachen

2. Nicht alles zu wissen                                    6. Du selbst zu sein

3. "NEIN" zu sagen                                            7. "Schwach" zu sein

4. Müde zu sein                                                  8. Nicht alles zu mögen


Und vor allem ist es okay, auch mal nicht okay zu sein ! 

Montag, 4. April 2022

Der Engel in dir

Der Engel in dir
freut sich über dein
Licht
Weint über deine Finsternis.

Aus seinen Flügeln rauschen
Liebesworte 
Gedichte Liebkosungen.

Er bewacht
deinen Schritt
Lenk deinen Schritt
engelwärts.

Rose Ausländer (1901-1988)

Samstag, 2. April 2022

Das gute Leben - Teil 1

Iss reife Orangen

Für mich zählen Orangen zum guten Leben. Richtige sonnensaftige Orangen. Und für mich zählt auch die Erkenntnis zum guten Leben, dass man diese Orangen nicht selbstverständlich das ganze Jahr über essen kann. Sondern nur, wenn sie reif sind und vielleicht sogar nur an den Orten, an denen sie wirklich wachsen. 

Laura


Mach was Neues

Alle Leute, die den Zauber des guten Lebens in den Augen haben, haben eins gemeinsam : Sie haben sich getraut, etwas Neues, Anderes oder Unerwartetes zu tun. Deshalb lautet mein Rat : Mach es genauso, mach es anders !

Christoph

Steh mit den Hühnern auf

Lass dich vom Krähen eines Hahns wecken ! Das ist ein guter Hinweis fürs gute Leben. Es mag den Großstadtmenschen vielleicht zu früh erscheinen, aber ich finde es wunderbar. Das Geräusch gefällt mir, und dann in aller Frühe tatsächlich rauszugehen, finde ich auch sehr, sehr toll. Deshalb mein Rat : Höre auf die Hühner ! 

Anke

Auf leisen Sohlen zum Glück - Das Buch fürs gute Leben
Monika Baldauf & Dirk von Gehlen

Freitag, 1. April 2022

Kokolores

"Das ist doch alles Kokolores" - oder - "Mach doch bloß nicht so ein Kokolores" 

Das sagt heute leider kaum noch jemand. Aber am 1. April darf man ja gerne mal ein bisschen Kokolores machen und sich fragen, was die Redensart eigentlich bedeutet und wo sie herkommt. 

Unfug treiben und Unsinn machen, das ist die eine Bedeutung von Kokolores.
Getue und Aufhebens um etwas machen, geschwätzig und prahlerisch sein, die andere.

Und wo kommt es her ? Man ist sich da nicht so ganz sicher, gerne wird aber der pseudo-lateinische Gebrauch des Wortes "Cocklorum" für den Hahn als Ursprung der Redensart zitiert. Ja, ein eitler Prahler ist so ein krähender und posierender Hahn in seinem Hühnerhaufen durchaus.

Aber noch schöner erscheint mir die sicherlich ausgedachte Erklärung, dass in Berlin um 1930 herum viel Kokain konsumiert wurde und es unter Kokaineinfluss u.a. zu einer Logorrhö, also zu einem verstärkten und nicht aufhörenden Redefluss von Unsinnigem kommt. Dieses Phänomen wurde als Kokolores bezeichnet.

Man muss ja auch nicht immer alles so ganz genau wissen...😉