Dinge verändern

You never change things by fighting the existing reality.

To change something, build a new model that makes the existing model obsolet.

Buckminster Fuller

https://de.wikipedia.org/wiki/Richard_Buckminster_Fuller

Nu

Nu

Der Augenblick, in dem nur der Augenblick zählt.

So wie diese Katze da wollüstig gähnend

ihre Pfoten von sich streckt.

Planlos, Kampflos, Gewissenlos.

Die kühle Luft in den Dendriten der Lunge,

etwas Warmes im Sonnengeflecht.

Alles, was du spürst, ist gleich gültig.

Das bloße Leben, bis in den kleinen Zeh.

Hans Magnus Enzensberger

https://de.wikipedia.org/wiki/Hans_Magnus_Enzensberger

Traumwirklichkeit

Über dir
Sonne Mond und Sterne.
Hinter ihnen
unendliche Welten.
Hinter dem Himmel
unendliche Himmel.
Über dir
was deine Augen sehen.
In dir
alles Sichtbare
und
das unendlich Unsichtbare.

Rose Ausländer
https://de.wikipedia.org/wiki/Rose_Ausl%C3%A4nder

Gebet

O Herr, Du weißt besser als ich, dass ich von Tag zu Tag älter
und eines Tages alt sein werde.

Bewahre mich vor der Einbildung, bei jeder Gelegenheit
und zu jedem Thema etwas sagen zu müssen.
Erlöse mich von der großen Leidenschaft,
die Angelegenheiten anderer ordnen zu wollen.

Lehre mich, nachdenklich, aber nicht grüblerisch,
hilfreich, aber nicht diktatorisch zu sein.
Bei meiner ungeheuren Ansammlung von Weisheit
scheint es mir ja schade, sie nicht weiterzugeben,
aber Du verstehst, Herr, dass ich mir
ein paar Freunde erhalten möchte.

Lehre mich schweigen über meine Krankheiten
und Beschwerden. Sie nehmen zu,
und die Lust, sie zu beschreiben, wächst von Jahr zu Jahr.

Lehre mich die wunderbare Weisheit,
dass ich mich irren kann.
Erhalte mich so liebenswürdig wie möglich.
Ein alter Griesgram ist das Krönungswerk des Teufels.

Lehre mich, am anderen Menschen
unerwartete Talente zu entdecken,
und verleihe mir, o Herr, die schöne Gabe,
sie auch bewundernd zu erwähnen.

Gib meinem Herzen die Kraft, das Leben anzunehmen,
wie DU es fügst. Nicht mürrisch,
nicht wehmütig in Abendstimmung, nicht wie ein Scheidender,
sondern dankbar zu allem, wozu DU mich noch rufen willst,
Und dazu gib mir die Kraft des Herzens.

Theresa von Avila
https://de.wikipedia.org/wiki/Teresa_von_%C3%81vila

Sehnsucht

Alles beginnt mit der Sehnsucht,
immer ist im Herzen Raum für mehr,
für Schöneres, für Größeres –
Das ist des Menschen Größe und Not:
Sehnsucht nach Stille, nach Freundschaft und Liebe.
Und wo Sehnsucht sich erfüllt,
dort bricht sie noch stärker auf – (...)

Nelly Sachs

Binsenweisheit

Was sind denn nun Binsenweisheiten ?

Allgemein bekannte Tatsachen; etwas, was jeder schon weiß...
Als Binsenweisheit oder Binsenwahrheit wird ein Gemeinplatz oder eine allgemein bekannte Information bezeichnet, besonders, wenn zum Ausdruck gebracht werden soll, dass eine als interessant vorgetragene Erkenntnis keinen besonderen materiellen Wert hat, keine Neuigkeit darstellt oder keinen Wissenszuwachs bringt.

https://de.wikipedia.org/wiki/Binsenweisheit

Der Begriff oder die Redenswendung spielt auf die weite Verbreitung der Binsen (Gräser) an - sowie auf ihre einfache "knotenlose" Form...
Dieser mysteriösen Begrifflichkeit "knotenlos" gehe ich jetzt nicht weiter nach ;-)
Liebste Freundin A. - möchtest du hier vielleicht übernehmen ???

Und es gibt sogar noch eine weitere Redewendung im Zusammenhang mit Binsen - diesmal aus der Jägersprache: Wenn etwas "in die Binsen geht", dann haben wir etwas verloren oder ein Projekt ist misslungen.

So weit so gut - aber was sind eigentlich Binsen ?

Als Binsen werden die hohen Pflanzen und Gräser am Ufer eines Sees bezeichnet, die ein gutes Versteck für Enten und andere Wasservögel bieten. Droht den Tieren Gefahr - wenn sie z.B. ein Jäger schießen möchte - verbergen sie sich im Schilf. Hier sind sie sowohl für den Jäger als auch für dessen Jagdhund unauffindbar. Geht ein Vogel also in die Binsen, verliert der Jäger ihn aus den Augen und muss sein Vorhaben, ihn zu erlegen, aufgeben. Im Laufe der Zeit ist dieser Ausdruck in den allgemeinen Sprachgebrauch übergegangen, so dass wir ihn heute manchmal benutzen, wenn wir etwas verlieren oder uns eine Sache einfach nicht gelingen will.

Novembertage

Im Norden kehrt nun echtes Novemberwetter ein. Schirme werden aufgespannt, dicke Daunenjacken aus dem Schrank hervorgeholt, angezogen oder nach kurzer Begutachtung noch flugs in die Reinigung des Vertrauens gebracht - Reinigungsgebühren von 25,- Euro für ein kurzes Jäckchen schlagen zu Buche - ich fass' es echt nicht (!)

Ist jetzt schon die Zeit für fellgefütterte Boots oder gehen auch noch Gummistiefel ?

Das unten angefügte Foto aus dem leider nie in Betrieb genommenen Blog "Gummistiefelsehnsucht" scheint mir die heutige Wetterlage perfekt abzubilden. Graupelschauer und Temperaturen um den Gefrierpunkt herum machen uns den Ernst der aktuellen Lage unmittelbar bewusst ...

Und was hilft ? Binsenwahrheiten - wie so oft im Leben !
Der November ist so trübe angelegt, damit wir in der inneren Einkehr und bei der kontemplativen Innenschau das Licht in uns selbst entdecken und mit dieser Erkenntnis aus uns selbst heraus so mir-nix-dir-nix zu strahlen beginnen - im besten Fall ... ;-)
Das geschieht z.B. durch Loslassen auf vielerlei Ebenen: Aufräumen, Entrümpeln, Ordnung und Klarheit herstellen. All dies kann helfen.

Ich vertraue zur Zeit gerade auf vielerlei äußere Lichtquellen und stelle lieber noch eine Lampe oder eine Kerze mehr auf ! So oder so - auch der November geht vorbei - dieser Binsenweisheit schließe ich mich zu 100 % an - ob in Fellschuhen oder Gummistiefeln ... ;-)

Und was Binsenwahrheiten sind, erkläre ich im nächsten Post !

Farben des Südens

 als Abwehrzauber gegen November-Tristesse ...

Auf die Beine stellen

"Was hast du denn in Deinem Leben schon groß auf die Beine gestellt ?"

"Mich. Immer und immer wieder."

Dankbar sein

Sei einfach mal

dankbar, 

für all die Probleme,

die du nicht hast.

Klarheit

https://typografie.de/produkt/unfog-your-mind/

Aufbrechen

 

Bedingungslos

Wenn ich bereit bin, Einsamkeit zu erleben,
Entdecke ich Verbundenheit überall.

Wenn ich mich der Angst zuwende,
treffe ich die Kriegerin, die in mir lebt.

Wenn ich mich meinem Verlust öffne,
Spüre ich die Umarmung des Universums.

Wenn ich mich der Leere überlasse,
Finde ich endlose Fülle.

Jeder Zustand, vor dem ich fliehe, verfolgt mich,
Jeder Zustand, den ich willkommen heiße,
transformiert mich.

Und wird selbst transformiert
In seine strahlende juwelengleiche Essenz ...

Jennifer Welwood

Es ist Nacht

Es ist Nacht,
und mein Herz kommt zu dir,
hält's nicht aus,
hält's nicht aus mehr bei mir.

Legt sich dir auf die Brust,
wie ein Stein,
sinkt hinein,
zu dem deinen hinein.

Dort erst,
dort erst kommt es zur Ruh,
liegt am Grund
seines ewigen Du.

Christian Morgenstern

Freude finden

Wenn du im Leben Freude findest, dann bedeutet das nicht, dass du die schwierigen oder schmerzvollen Aspekte des Lebens leugnest.

Du öffnest dich einfach den schönen Dinge, die dich schon umgeben - und du badest und schwelgst darin und genießt sie. In erster Linie erfährst du die kleinen Freuden des Alltags über deine Sinne, deine Erinnerung oder deine Vorstellungskraft.

Dadurch wird der besänftigende und beruhigende parasympathische Teil des autonomen Nervensystems aktiviert und beruhigt den sympathischen Teil des Nervensystems mit seiner Kampf-oder-Flucht-Reaktion und den damit verbundenen Stresshormonen.

Die Erleichterung der Stressreaktion durch das Annehmen von freudvollen Erfahrungen hebt die Stimmung, beruhigt Ängste und weitet den Blick - zudem wirkt es auch positiv auf die Gesundheit: Es stärkt das Immunsystem, verbessert die Verdauung und gleich die Hormone aus.

Geht doch !

"Gedanken wollen oft - wie Kinder und Hunde -,

dass man mit ihnen im Freien spazieren geht. "

CHRISTIAN MORGENSTERN

"Ich bin der Meinung,

dass alles besser gehen würde,

wenn man mehr ginge."

JOHANN GOTTFRIED SEUME

"Gehen ist die Geschwindigkeit der Seele."

JOHANN WOLFGANG VON GOETHE

Brustbeutel

Früher war der Brustbeutel treuer Begleiter der Kinder. Er barg Schlüssel, ein Taschentuch, bunte Steinchen. Heute quillt Unrat aus unzähligen textilen Ausstülpungen...

Der Brustbeutel wogte auf dem Herzen wie ein mit unentbehrlichen Habseligkeiten beladenes Schiffchen. Jede Empfindung sog er auf, um sie in seinem Innern zu bewahren.
Denn wer ist dem Herzen jemals so nah wie der Brustbeutel?

Aber wie sein Träger, so kommt auch ein Brustbeutel in die Jahre. Ist erst die Zeit gekommen, in der man sich nicht mehr nach bunten Steinchen bückt, umweht ihn der Geruch von Peinlichkeit. So schlafen wohl viele alte Brustbeutel in Schubladen oder hängen wie Fledermäuse an rostigen Nägeln.

Brustbeutel: Was für ein gutes Wort !
Man muss es nur aussprechen, sogleich ist einem wieder wohl zumute.

Brustbeutel von Heike Kunert

DIE ZEIT Nº 48/201025. November 2010  07:00 Uhr 
http://www.zeit.de/2010/48/Woerterbericht 

Mein Brustbeutel ist noch immer im Einsatz, obwohl ich ihn inzwischen in meiner Tasche trage. Er beherbergt alle meine Karten - vom Personalausweis über Führerschein-, EC-, VISA-, ADAC- bis hin zur Gesundheits-Karte und alle meine Geldscheine. Das führt allerdings doch dazu, dass ich ihn recht häufig hervorkramen muss und dann fühle ich mich tatsächlich ein wenig wie aus der Zeit gefallen... :-)

Aber stellt euch doch bloß einmal vor, ihr verliert, lasst liegen oder aber es wird euch gestohlen: dieses schicke riesige Portemonnaie mit ausreichend Stauraum für Karten, Belege, Ausweise, Geldscheine und Kleingeld. Mein Portemonnaie ist tatsächlich auf die oben genannten Weisen schon öfter abhanden gekommen, mit ein bisschen Klimpergeld darin - aber mein Brustbeutel noch nie ! Denn bei aller Scham muss ich gestehen :

Ich hänge an ihm - auch wenn das Umhängeband schon lange abgefallen ist ... ;-)

Blumenvogel

Blumenvogel
mein Doppelgedicht
stachelbefiedert
fliegt manchmal
in den Himmel
hat eine verzweifelte Stimme
moll
dur
wie ein Vogel
nach Liebe ruft
wie eine Blume
sich wehrt und öffnet
im Licht

Rose Ausländer
https://de.wikipedia.org/wiki/Rose_Ausl%C3%A4nder

Meine Mama wäre heute 98 Jahre alt geworden...

Lebenskunst

Weshalb kann man nicht

das ganze Leben hindurch

die Fähigkeit bewahren,

Erde und Gras

und rauschenden Regen

und Sternenhimmel

als Seligkeiten zu erleben.

Astrid Lindgren

Ja, warum eigentlich nicht? Vielleicht käme es nur auf einen Versuch an, diese Fähigkeit immer wieder neu zu trainieren, egal in welchem Lebensalter. Wir können sie auch den Kindern abschauen - und heute schon damit beginnen...

Sich Zeit nehmen

"Bitte lieber Gott, betete ich, lass mich einfach mal wieder trödeln

und mir Zeit nehmen."

PETER E. SCHUMACHER
1941-2013 - deutscher Publizist und Aphorismensammler
https://www.aphorismen.de/autoren/person/3387/peter%20e.%20schumacher

"Ich experimentiere gerade mit professionellem Nichtstun."

JUDITH HOLOFERNES
https://www.judith-holofernes.de/
https://de.wikipedia.org/wiki/Judith_Holofernes

Innehalten

 "Wir können die Zeit nicht anhalten,

aber innehalten können wir zu jeder Zeit."

KURT HABERSTICH

Der Willkommensteppich

Was für eine schöne Vorstellung :

"Sich selbst den Willkommensteppich ausrollen".

Dieser Willkommensteppich ist ein innerer Ort, an dem du dich niederlassen und bei dir selbst ankommen kannst - egal, wie es dir gerade geht.

An diesem Ort gibt es nichts, was du tun oder leisten müsstest - es gibt nichts zu erledigen.

Du musst nicht gut sein, und du musst auch keinerlei Erwartungen erfüllen.

Niemanden musst du es recht machen,

noch nicht einmal dir selbst.

Lienhard Valentin
Die Kraft des Selbstmitgefühls - kailash Verlag

Ja sagen

Es hat etwas wunderbar Kühnes und Befreiendes,

"JA" zu unserem gesamten unvollkommenen und chaotischen Leben zu sagen.

Tara Brach
https://en.wikipedia.org/wiki/Tara_Brach

Sei für dich

Wenn ich nicht für mich bin,

wer ist dann für mich ?

Wenn nicht jetzt, wann sonst ?

Rabbi Hillel

Identität

Wir sind so gepolt, dass wir, wenn wir um das trauern, was wir verloren haben,

auch um uns selbst trauern.

Um uns, wie wir waren.

Um uns, wie wir nicht länger sind.

Um uns, wie wir eines Tages gar nicht mehr sein werden.

Joan Didion

Das Jahr magischen Denkens
https://de.wikipedia.org/wiki/Joan_Didion

Der Sommer ihres Lebens

Die Graphic Novel "Der Sommer ihres Lebens" ist etwas ganz besonderes, denn sie thematisiert wohl erstmals im Comic-Genre den Alltag im Seniorenheim. Alter und Tod sind für viele Menschen sensible und auch beängstigende Themen, über die nur sehr ungerne nachgedacht, geschweige denn gesprochen wird.

Der Alltag im Seniorenheim wird hier realistisch dargestellt, ohne zu sehr ins Detail zu gehen. Er bietet dennoch einen ungeschönten Einblick und zeigt, wie alte Menschen mit einer derart einschneidenden Veränderung im Alter zurechtkommen müssen, welche Dinge für sie an Wert verlieren und welche an Wert gewinnen.

Darüber hinaus geht es auch um den eigenen Lebensrückblick und um die Beantwortung der Frage "Hattest du ein glückliches Leben?" Und so denkt Gerda zurück - an ihre Jugend in den 1960er Jahren, ihre Begeisterung für ein Fach, in der sie als Frau schief angesehen wurde, die Astrophysik; die harte Wahl, die sie treffen musste, in jenem Sommer ihres Lebens: zwischen ihrer Liebe zu Peter und einer Karriere im Ausland...

"Der Sommer ihres Lebens" hat mich ungemein berührt, weil es der Zusammenarbeit einer Zeichnerin und eines Autors zu verdanken ist, dass ein so schwieriges Thema auf eine kongeniale und faszinierende Weise graphisch experimentell und dabei stimmig erzählt wird, so dass man diesem Buch viele Leser*innen wünscht. Allerdings braucht es wohl einen persönlichen Bezugspunkt: Vielleicht, weil die eigenen Eltern alt werden, vielleicht, weil uns selber ab einem bestimmten Alter bewusst wird, was auf fast alle von uns noch zukommen wird...

Sich verlieren

"Was heißt: dich verlieren? Was ist der Maßstab?" fragt Sarah.

"Der Maßstab - das sind all die Dinge, durch die ich mich definiert habe.
Die meine seelische Identität ausgemacht haben." antwortet Bernhard.

"Zum Beispiel?"

"Die Fähigkeiten der Wahrnehmung. Es gibt Verluste, die ich akzeptieren könnte.
Der Verlust von Musik bei Taubheit wäre schlimm, aber sonst könnte ich mich in einer stillen Welt einrichten. Aber ich will uneingeschränkt lesen können. Blindheit wäre das Ende. Auch der Verlust von Orientierung. Wenn ich nicht mehr allein heimfände und nicht mehr wüsste, wo ich bin in Raum und Zeit. Das würde Ohnmacht bedeuten, den Verlust von Selbstständigkeit, Abhängigkeit."

"Ich würde dir helfen, würde alles dransetzen, dir den Verlust erträglich zu machen."
 
"Einen solchen Verlust kann man nicht erträglich machen. Niemand kann das."

 (...)

Und gar nicht reden wollen wir davon, dass bei einem solchen Verfall irgendwann die Kontrolle über die Körperfunktionen verloren geht. Auch über die Ausscheidungen.
Auch das möchte ich nicht erleben.

Weißt du: Ich möchte nicht auf einem Niveau weiterleben, dass unter dem liegt,
das ich stets zu erreichen und zu halten bemüht war.
Das Niveau, das meinem Leben seinen Sinn gab.
Ich möchte nicht auf eine schiefe Ebene geraten,
auf der ich Niveau und Sinn ständig nach unten korrigiere,
bis davon nichts mehr übrig ist.
Und das nur, um das Leben, das biologische Leben, immer weiter zu verlängern.

Ich möchte das nicht.
Ich möchte es einfach nicht.

Peter Bieri "Eine Art zu leben - Über die Vielfalt menschlicher Würde"
https://de.wikipedia.org/wiki/Peter_Bieri

Ach

Ach, noch in der letzten Stunde
werde ich verbindlich sein.
Klopft der Tod an meine Türe,
rufe ich geschwind: Herein!

Woran soll es gehn? Ans Sterben?
Hab ich zwar noch nie gemacht,
doch wir werd'n das Kind schon schaukeln -
na, das wäre ja gelacht!

Interessant so eine Sanduhr!
ja, die halt ich gern mal fest.
Ach - und das ist Ihre Sense?
Und die gibt mir dann den Rest?

Wohin soll ich mich jetzt wenden?
Links? Von Ihnen aus gesehn?
Ach, von mir aus! Bis zur Grube?
Und wie soll es weitergehn?

Ja, die Uhr ist abgelaufen.
Wollen Sie die jetzt zurück?
Gibt's die irgendwo zu kaufen?
Ein so ausgefall'nes Stück

Findet man nicht alle Tage,
Womit ich nur sagen will
- ach! Ich soll hier nichts mehr sagen?
Geht in Ordnung! Bin schon

Robert Gernhardt
https://de.wikipedia.org/wiki/Robert_Gernhardt

Würde

Unser Leben als denkende, erlebende und handelnde Wesen

ist zerbrechlich und stets gefährdet - von außen wie von innen.

Die Lebensform der Würde ist der Versuch, diese Gefährdung in Schach zu halten.

Es gilt, unser stets gefährdetes Leben selbstbewusst zu bestehen.

Peter Bieri "Eine Art zu leben. Über die Vielfalt menschlicher Würde"

Der Unterschied

Es kommt nicht darauf an, wie alt man ist,

sondern wie man alt ist.

Carl Christian Ochsenius , deutscher Geologe

https://de.wikipedia.org/wiki/Carl_Ochsenius

Patina

Patina - die Ästhetik des Reifens  

Das Wort Patina (italienisch patina, "dünne Schicht", Firnis) ist eine durch natürliche oder künstliche Alterungsprozesse entstandene Oberfläche und kann sich auf die Farbe oder Struktur beziehen. Die Patina gilt somit als Beweis für das Alter eines Objekts.

Ölbilder patinieren, wir kennen Patina an Metallen, vor allem als Grünfärbung vieler kupfergedeckter Kirchtürme. Eines der bekanntesten Beispiele der Kupferpatina ist die Freiheitsstatue. Auf natürlichem Weg entsteht die Patina über eine chemische Reaktion der Schwebteilchen in der Luft mit den Teilchen, auf denen sie sich ablagern. 

Und nicht zu vergessen ist, dass mit Patina auch der Alterungsprozess des Leders bezeichnet wird, der unvorhersehbar und ganz sanft stattfindet und den Ledertaschen und Federmäppchen Leben und Charakter verleiht. Kleinste Berührungen können diesen Prozess auslösen. Das natürliche Öl der Haut, Reibung, Oxidation, Temperaturunterschiede, Sonne und Regen - alles trägt zur langsamen Veränderung der Lederoberfläche bei und lässt sie reifen.

Und das gilt wohl alles nur für Objekte ? Subjekte, wie du und ich, die altern dagegen einfach nur so vor sich hin - gänzlich ohne Patina ? Ganz ohne die Ästhetik des Reifens, ohne den Zugewinn von Leben und Charakter ???

So ein Schmarrn - ab jetzt beanspruche ich das schöne Wort Patina auch für meinen äußerlichen Alterungsprozess ! 😎😉

Weisstunoch

weisstunoch

wir hatten uns so

nach diesem sommer gesehnt

und nu isser fast vorbei

weisstunoch

wir hatten uns schnell

an die grünen blätter gewöhnt

und nu isses fast vorbei

der garten bäumt sich auf

ein letztes mal

wirft seine bunten schätze und jetzt bezahl

jajajaja

 

weisstunoch

wir hatten uns so

nachm bisschen wärme gesehnt

und nu isse fast vorbei

weisstunoch

wir hatten uns schnell

an die kurzen ärmel gewöhnt

und nu isses fast vorbei

wir wissen dass alles was kommt

auch wieder geht

warum tut es dann immer wieder

und immer mehr weh

yeahyeahyeahyeah

Gerhard Gundermann
1955 - 1998
Liedermacher und bis 1996 Baggerfahrer im Lausitzer Tagebau
https://www.gundi.de/
https://de.wikipedia.org/wiki/Gerhard_Gundermann

Muschebubu

Muschebubu bezeichnet eine Stimmung, die noch gemütlicher ist als gemütlich.

Im Osten war das Wort sehr verbreitet. Man wusste, welches das richtige Muschebubu-Licht ist – vielleicht das Licht, das wir aus dem Mutterleib kennen. Man sieht die Dinge gerade noch gut genug, um sich ihnen hinzugeben. Es wird gern gefragt, warum sich die Ostdeutschen so unverklemmt der Liebe hingaben. Ganz einfach: wegen der Muschebubu-Stimmung.

Die Herkunft des Wortes liegt im Dunkeln. Die Sachsen behaupten: Es ist unser.

Aber vielleicht entfuhr es dem Urmenschen, der das Feuer einfing, es in die Höhle trug und ganz in Muschebubu-Stimmung über sein Weib herfiel. Muschebubu könnte also so alt sein wie die Menschheit, deren Wiege vermutlich nicht in Pirna stand.

Muschebubu von Heike Kunert

DIE ZEIT Nº 51/201016. Dezember 2010  07:00 Uhr  
http://www.zeit.de/2010/51/Woerterbericht 

Amour fou

Noch so ein Prager Wunderkind (wie Kafka) - das großartige Gedichte, aber natürlich auch Briefe schrieb - ist Rainer Maria Rilke.

Rilke, der bis zu seinem 6. Lebensjahr Mädchenkleider tragen musste, weil seine Mutter den Tod ihrer ersten Tochter nicht verwinden konnte und der mit 10 Jahren auf eine Militärschule geschickt wurde - ein traumatisches Erlebnis, das er als "jene lange, weit über mein damaliges Alter hinaus gewaltige Heimsuchung" betrachtete und in seinem Leben nie ganz verwinden wird.

Aber Traumata und schwierige Kindheiten scheinen beim Schaffen von Weltliteratur eh eine wichtige Rolle zu spielen - denn wie eine Freundin es bereits so treffend formulierte :
"Das Glück schreibt einfach keine guten Texte."

Voll krass, diese 2 Fotos :

https://de.wikipedia.org/wiki/Rainer_Maria_Rilke#Kindheit_(1875%E2%80%931886)

Lösch mir die Augen aus

Lösch mir die Augen aus: ich kann dich sehn,

wirf mir die Ohren zu: ich kann dich hören,

und ohne Füße kann ich zu dir gehn,

und ohne Mund noch kann ich dich beschwören.

Brich mir die Arme ab, ich fasse dich

mit meinem Herzen wie mit einer Hand,

halt mir das Herz zu, und mein Hirn wird schlagen,

und wirfst du in mein Hirn den Brand,

so werd' ich dich auf meinem Blute tragen.

Rainer Maria Rilke, 1899

Übergangsjacke

Jetzt zum Herbstbeginn ist der Begriff der Übergangsjacke wieder in aller Munde !!!
Aber was soll ich sagen : Die Übergangsjacke ist ein Kleidungsstück, das Männern anscheinend gänzlich unbekannt ist !

Übergangsjacken gibt es also nur im Kleiderschrank von Frauen - und ohne mindestens 2 Übergangsjacken kommen wir Frauen im Leben einfach nicht zurecht.

Der Begriff Übergangsjacke ist jedoch leider nicht ganz klar definiert - auch mutti-wissenschaftlich nicht. Und deshalb werden im Netz grübelnde Fragen gestellt wie diese hier:

Was ist eine Übergangsjacke? 😰

Eine Übergangsjacke ist eine Jacke, die z. B. warm genug für den Herbst, aber wiederum nicht warm genug für den Winter ist. Es ist eine Jacke, die man in jahreszeitlichen Übergangszeiten anzieht - im Übergang vom Winter zum Frühjahr oder vom Herbst zum Winter. 

https://www.gutefrage.net/frage/was-ist-eine-uebergangsjacke--

https://www.outdoormeister.de/uebergangsjacke-test/

Geduld

Geduld ist das Schwerste und das Einzige, was zu lernen sich lohnt.

Alle Natur, alles Wachstum, aller Friede, alles Gedeihen und Schöne in der Welt beruht auf Geduld, braucht Zeit, braucht Stille, braucht Vertrauen.

Hermann Hesse

Saumselig

Eines der schönsten deutschen Wörter ist meines Erachtens saumselig.

Ich will nicht begreifen, dass es nach allgemeinem Sprachgebrauch ausschließlich abwertend verwendet wird im Sinn von nachlässig, träge, unpünktlich und dergleichen. 

Für mich beschreibt dieses Adjektiv eher die Fähigkeit des glücklichen Nichtstuns, der schöpferischen Faulheit, des Sichverlierens und Müßiggang als Lebensschule.

"Selig", wem es vergönnt ist, eine produktive Auszeit zu nehmen.

Ludwig Engstler-Barocco, Bonn
aus dem Zeit-Kalender " Was mein Leben reicher macht" vom 1./2. Juni 2024

Eine Sonne

Es gibt den Maler, der aus der Sonne einen gelben Fleck macht, aber es gibt auch den, der mit Überlegung und Handwerk aus dem gelben Fleck eine Sonne macht.

Pablo Picasso (1881-1973), span. Maler, Grafiker u. Bildhauer

Vincent van Gogh ( 1853-1890), niederländischer Maler und Zeichner

Zögere nicht

Wenn du plötzlich und unerwartet Freude spürst, dann zögere nicht.

Gib dich ihr hin.

Es gibt so viele Leben und ganze Städte,
 die vernichtet wurden oder gerade vernichtet werden.

Wir sind nicht weise und sehr oft nicht nett.

Und vieles lässt sich niemals ungeschehen machen.

Doch das Leben hält immer eine Möglichkeit bereit.

Vielleicht kann man sich auf diese Weise wehren,
 damit eines Tages etwas Besseres geschieht
 als die Reichtümer und Mächte der Welt.

Es könnte alles sein,
 doch höchstwahrscheinlich bemerkst du es in dem Moment,

in dem die Liebe beginnt.

Das geschieht jedenfalls oft.

Und was es auch sein mag, fürchte dich nicht vor der Fülle.

Die Freude wurde nicht als Brotkrümel erschaffen.

Mary Oliver

aus "Sag mir, was hast du vor mit deinem wilden, kostbaren Leben"

Gesammelte Gedichte - Diogenes Verlag

Leichtigkeit

 LASS LOS, WAS SCHWER IST - ja, wenn das immer so einfach wäre ...

Trotzdem ist Leichtigkeit ein verführerisch schönes Wort, ein Gefühl, nach dem wir uns alle immer wieder sehnen.

Ewiges Habenwollen und das Streben nach mehr beschwert das Jetzt. Daher lohnt es, sich zu fragen: Sollen die Dinge in meinem Leben schwierig sein? Wie kann ich sie mir leichter machen?
Was kostet mich wie viel Lebensenergie und will ich die wirklich dafür aufbringen?
Was gibt mir gerade innere Ruhe?

Wenn man sein ganzes Leben und jede Entscheidung nach diesen Fragestellungen ausrichtet, vereinfacht dies das Leben enorm. Wie eine innere Standardkonfiguration. Egal ob Kleidung oder alte Lebensentwürfe, die nicht mehr passen :

Haben wir erst einmal Gepäck abgeworfen, fühlen wir uns danach leichter.

Jeder Tag zu kurz

 

Sommerby

Am schönsten ist es in Sommerby !

Meine liebste Kinderbuchreihe, die in unserem Bullerbü-Land in Angeln spielt
 und mit soviel Liebe und kongenialem Witz erzählt ist. Kirsten Boie schreibt mit großer Wärme und Einfühlungsvermögen von den wirklich wichtigen Dingen, die uns alle berühren. Damit wird Sommerby zu einem Sehnsuchtsort, an den wir lesend aber auch im echten Leben immer wieder zurückkehren können, z. B. wenn die "wirkliche" Welt zunehmend unübersichtlich und instabiler wird und es einfach mal einer Verschnaufpause bedarf.

Somit eine echte Lesebuchempfehlung für Jung und Alt !
Aber unbedingt mit Band 1 - Ein Sommer in Sommerby - anfangen !!! :-)

Über Kisten Boie gibt es auch ganz viel Tolles zu sagen. Hier einiges zum Nachlesen:

https://www.kirsten-boie.de/

https://de.wikipedia.org/wiki/Kirsten_Boie

Das gute Leben - Teil 2

Iss zweimal täglich warm

Für ein gutes Leben muss man zweimal am Tag warm essen, eine Mahlzeit muss Spaghetti Bolognese sein. Man muss mindestens eine der Mahlzeiten mit Menschen essen, die man mag.

York

Speichere

Irgendwann wird dich jemand vor einen Computer setzen. Sie werden dir Aufgaben geben und Ergebnisse verlangen. Das nennt man Arbeit. Sie geht dir leichter von der Hand, wenn du immer, immer, immer zwischenspeicherst. Sichere das Erreichte. Auch wenn du nicht am Computer sitzt.

Katarzyna

Kauf dir eine Tischtennisplatte

Du brauchst kein großes Auto, kein Haus. Du musst keinen Baum pflanzen und kein Kind zeugen. Wirklich geschafft hast du es, wenn du eine Tischtennisplatte besitzt. Meine Meinung.

Till

Auf leisen Sohlen zum Glück - Das Buch fürs gute Leben
Monika Baldauf & Dirk von Gehlen

Lebensfreude

Lebe jeden Tag, als seist du morgen tot.
Freu dich tagelang aufs neue Morgenrot.
Heut ist der erste Tag von deines Lebens Rest,
der endlich so gelebt, der dich ans Steuer lässt.
Lass die Sonne frei, stell die Uhren neu.

Betrachte einen Stern,
pflanz einen Apfelkern.

Spür den Wind im Haar
an einem Wasserfall,
setz dich ganz still - hör, was er sagen will.

Verlieb dich heute mal - in irgendwas, egal.
Oder in irgendwen - heute wird es gehn.
Sing mit den Vögeln mit - vielleicht ein Liebeslied.

Songtext von Ape, Beck & Brinkmann

Noch bist du da

Wirf deine Angst
in die Luft 

Bald
ist deine Zeit um
bald
wächst der Himmel
unter dem Gras
fallen deine Träume ins Nirgends

Noch
duftet die Nelke
singt die Drossel
noch darfst du lieben
Worte verschenken
noch bist du da

Sei was du bist
Gib was du hast

Rose Ausländer 1902-1988
https://de.wikipedia.org/wiki/Rose_Ausl%C3%A4nder#

Endlichkeit

Manchmal muss man einfach nur über einen Friedhof gehen,

um das Wesentliche zu begreifen.

Sich erinnern, dass das Leben eine nicht so lange Zeit ist,

über einen Grabstein streichen,

dankbar dafür sein, dass man auf der anderen Seite des Flusses steht.

Noch.

Einen Vogel zwitschern hören

und neue Wege beschreiten.

Rosalie Tavernier

Kintsugi

Alles reißt, fällt, fügt sich zusammen.
Es reißt und zerbricht so vieles im Laufe unseres Lebens... ;-(

Allein die Ausdrücke, die wir in unserer Alltagssprache dafür benutzen, wie z. B.:
"Es bricht mir das Herz", "Meine Lieblingstasse ist mir aus der Hand gefallen und zerbrochen", "Ich bin hingefallen", "Ich wurde aus dem Schlaf gerissen", "Die Freundschaft ist leider zerbrochen", " Ich bin hin- und hergerissen zwischen zwei Entscheidungen" ...

So vieles im Leben dreht sich ums Spalten, Trennen, Reißen und Brechen. Aber auch darum, was nach dem Reißen und Fallen geschieht. Wie sich dass, was auseinanderbricht, auf neue Art wieder zusammenfügt.

Bei der japanischen Kintsugi-Methode wird zersprungenes Porzellan so repariert, dass die Risse nicht nur zu erkennen sind, sondern sogar mit einem Goldlack überzogen werden. Längst hat sich daraus eine der stärksten und erfolgreichsten Lebenslehren entwickelt, die Japan zu bieten hat. 

Was wäre, wenn wir die Narben, die das Leben uns zugefügt hat, nicht mehr verstecken müssten? Wenn unsere Verletzlichkeit keine Schwäche mehr darstellt, sondern eine Chance auf Wachstum und ein Zeichen innerer Stärke ist.

Übersetzt heißt Kintsugi soviel wie "Schönheit in kaputten Dingen finden"

Wer mehr wissen möchte, bitte hier entlang: https://de.wikipedia.org/wiki/Kintsugi

Reue als Stärke

 "Obwohl wir gerne ohne Reue leben würden

und manchmal stolz darauf beharren, dass wir dies tun,

ist dies eigentlich unmöglich,

schon allein, weil wir sterblich sind."

- James Baldwin - 

Menschen sprechen im Zusammenhang mit Reue oft von Türen - bereits geschlossenen und noch offenen Türen. Reue im Zusammenhang mit geschlossenen Türen macht uns zu schaffen, weil wir nichts mehr unternehmen können. Es ist einfach zu spät. Doch hinter Türen, die nicht nachgeben, wartet auch etwas Gutes auf uns : 

Die Reue macht uns besser.

Daniel H. Pink
" Die Kraft der Reue - Wie der Blick zurück uns hilft, nach vorne zu schauen " 2022
 

In jedem Augenblick könnte ich anfangen,

ein besserer Mensch zu sein...

Aber welchen Augenblick soll ich wählen ?

- Ashleigh Brilliant - 

Komorebi

Wer den Film "Perfect Days" mit dem grandiosen Hauptdarsteller Koji Yakusho von Wim Wenders gesehen hat, wird mit dem japanischen Wort Komorebi gleich zu Beginn mehr anfangen können.

Gert Scobel hat sich zu dem Wort Komorebi und dem Film Perfect Days übrigens seine eigenen Gedanken gemacht und ein Video gibt es hierzu auch - falls jemand mehr darüber wissen möchte:
https://www.3sat.de/wissen/scobel/240502-youtube-perfect-days-scobel-100.html

Komorebi beschreibt das natürliche Lichtspiel der Sonne, das durch die Blätter der Bäume fällt.

Wie speziell ist es überhaupt, dass es in der japanischen Sprache ein Wort für dieses Naturphänomenen gibt ? Ein Übersetzer hätte es hier wahrlich schwer, egal in welcher Sprache, eine treffsichere Entsprechung dieses Wortes anstatt einer Umschreibung zu finden.

Ich hingegen suche schon seit langem - wie übrigens auch Tucholsky - nach dem richtigen Begriff, der das "Geräusch" des Windes in den Blättern der Bäume beschreibt. Es scheint mir, dass es auch je nach Baumart unterschiedlich klingt.

Dieses besondere "Rauschen" in den Blättern der Bäume bei Wind fällt mir immer wieder auf und lässt mich oft innehalten und lauschen. 

https://wortwuerdigungen.blogspot.com/2014/02/mir-fehlt-ein-wort.html

Sag mir

Sag mir, was hast du vor mit deinem wilden, kostbaren Leben ? 

Mary Oliver, 1935 in Ohio geboren, zählt zu den meistgelesenen zeitgenössischen US-amerikanischen Dichterinnen.

In einem ihrer bekanntesten Gedichte "Der Sommertag" fragt sie:

›Sag mir, was hast du vor mit deinem wilden, kostbaren Leben?‹

Diese Frage zielt mitten ins Herz und lässt uns nach Luft schnappen.

Haben wir einen Plan für unser Leben?

Ist er groß und wichtig und relevant und bedeutsam genug?

Das Gedicht beantwortet die Frage selbst :

Aufmerksam zu sein ist unsere unendliche und zweckmäßige Aufgabe.

Mary Oliver
https://de.wikipedia.org/wiki/Mary_Oliver_(Autorin)

Und hier kann man einen Blick in das Buch werfen:
https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1068401313

Bedeutung finden

 " Trauer ist eine Veränderung, die wir nicht verstehen und die wir wieder loswerden möchten. "

(...) Vielleicht lässt uns die Erfahrung mit der Trauer erst erkennen, welche Bedeutung ein Mensch wirklich für uns hatte. Vielleicht lässt sie uns anderen gegenüber wohlwollender und offener sein; jetzt, da wir wissen, dass die kleinste Liebenswürdigkeit einem trauernden Menschen Trost schenken kann.

Vielleicht lernen wir die Bedeutung des Zusammenseins besser schätzen und räumen mehr Zeit im Alltag für Verabredungen ein. Vielleicht kann dieses merkwürdige Auslöschen des Selbst, wie man das möglicherweise nach dem Tod einer nahestehenden Person empfindet, und der Versuch, die Fragmente seines Ichs wieder zusammenzusetzen, einem eine neue Freiheit schenken:

So zu sein, wie man sich das vorher nicht getraut hat, oder neue, andere Schritte zu wagen.

Oder die Konfrontation mit dem Tod lässt einen weniger darauf warten, dass einem das Leben passiert, und man beginnt stattdessen, es aktiver zu gestalten. (...)

Louise Brown "Was bleibt, wenn wir schreiben" Diogenes Verlag 2023
Louise Brown ist Journalistin, Autorin und Trauerrednerin :
https://louisebrownautorin.de/

Louise Brown, geboren 1975 in London, zog als Jugendliche mit ihrer Familie ins norddeutsche Ostholstein. Sie studierte Politikwissenschaft in Nordengland, Kiel und Berlin. Nach dem Tod ihrer Eltern versucht die Journalistin der Endlichkeit des Lebens etwas Sinnstiftendes abzugewinnen. Sie wird Trauerrednerin und Zeugin dessen, was von uns bleibt. Dies verändert nicht nur ihre Einstellung zum Tod, sondern auch ihre Haltung zum Leben.
In ihrem Podcast ›Meine perfekte Beerdigung‹ spricht sie mit Menschen darüber, wie sie einmal verabschiedet werden wollen. Nach ihrem Bestseller ›Was bleibt, wenn wir sterben‹ erschien auch im Diogenes-Verlag ›Was bleibt, wenn wir schreiben‹, ein begleitetes ­Trauerjournal. Louise Brown lebt mit ihrer Familie und Hund in Hamburg.

Lebendige Erinnerungen

Wer sich Erinnerungen wieder ins Gedächtnis ruft, die sich besonders tief eingeprägt haben, hat manchmal das Gefühl, die Situationen nochmals zu durchleben. Das ist auch gar nicht so abwegig. Denn schon länger gehen Wissenschaftler davon aus, dass beim Erinnern auch einige derjenigen Hirnbereiche aktiviert werden, die bei der damaligen Wahrnehmung der Ereignisse beteiligt waren.

https://www.spektrum.de/news/lebendige-erinnerungen/344588

Gerade habe ich das Gefühl, dass die anscheinend 3 schlimmsten Ereignisse in meinem bisherigen Leben wieder sehr lebendig in meine Erinnerung treten. Ich fange an zu weinen und kann nicht mehr damit aufhören. Ich verhalte mich auf eine Art und Weise, die mir selber derart starrsinnig erscheint, dass es einen tieferen Grund geben muss. 

Zeitgleich mit dem Erinnern an den Verlust meiner Eltern - der väterliche Elternteil starb plötzlich und unerwartet, da war ich gerade mal 28 Jahre alt, der mütterliche Elternteil starb plötzlich und unerwartet im März 2024 mit gesegneten 97 Jahren  Neben diesem Verlust geliebter Menschen tritt mir aktuell aber auch meine Arbeitslosigkeit der Jahre 2013-2014 wieder sehr lebendig in Erinnerung. Und wir erinnern uns gemeinsam - das war der Grund, warum ich überhaupt anfing diesen Blog zu schreiben.

Er bot eine Möglichkeit, mir - in offener aber auch oftmals verschlüsselter Form - alle Emotionen von der Seele zu schreiben. Und Emotionen habe ich halt manchmal im Überschuss. Ich liebe die Herausforderung geeignete Gedichte, Metaphern und Bilder für meine Gefühlswelten zu finden. Ein kreativer Prozess, um schmerzliche Erlebnisse und Erinnerungen auszudrücken, zu externalisieren und vielleicht auch ein wenig zu heilen.

Insofern ist der Blog jetzt wieder geöffnet - wie immer an allen geraden Wochentagen ab 6:00...

Danke fürs Lesen :-)

Meine Freiheit

Es geht mir darum, mir meiner Freiheit bewusst zu sein.
Dass ich fliegen kann, wenn ich möchte und aus freien Stücken bleibe,
wenn dies mein Wille ist.

Es geht mir darum, mir meiner Freiheit bewusst zu sein.
Dass der schwere Käfig um mich herum nur eine Illusion aus meiner Vergangenheit ist,
die längst hinter mir liegt.

Es geht mir darum, mir meiner Freiheit bewusst zu sein.
Dass ich aufwachen kann aus schlechten Träumen, sehe,
dass der jetzige Moment ein schöner ist und ich ihn selbst gestalten kann.

Es geht mir darum, mir meiner Freiheit bewusst zu sein.
Dass mich kein enges Korsett einschnürt, die fehlende Luft nur Angst ist,
von der ich mich jederzeit verabschieden darf.

Es geht mir darum, mir meiner Freiheit bewusst zu sein.

https://www.youtube.com/watch?v=0i4lAfbiRBU

https://de.wikipedia.org/wiki/Clara_Louise

Privileg

Ich kann nicht behaupten, ohne Furcht zu sein.

Doch mein vorherrschendes Gefühl ist das der Dankbarkeit.

Ich habe geliebt und wurde geliebt; ich habe viel bekommen und ein wenig zurückgegeben;

ich habe gelesen und ferne Länder bereist und gedacht und geschrieben ...(  )

Vor allem aber war ich ein fühlendes Wesen, ein denkendes Tier auf diesem schönen Planeten,

und schon das allein war ein wunderbares Privileg und Abenteuer.

Oliver Sacks "Dankbarkeit" Rowohlt Verlag 3. Auflage 2016

https://de.wikipedia.org/wiki/Oliver_Sacks

Gemeinsam

 Lange saßen sie dort und hatten es schwer,

doch sie hatten es gemeinsam schwer

und das war ein Trost.

Leicht war es trotzdem nicht.

Astrid Lindgren in Ronja Räubertochter

Jeder Tag ein Leben

Jeder Tag ist ein kleines Leben -

jedes Erwachen und Aufstehen eine kleine Geburt,

jeder frische Morgen eine kleine Jugend,

und jedes Zubettgehen und Einschlafen ein kleiner Tod.

Arthur Schopenhauer (1788 - 1860) deutscher Philosoph 

Dieser Moment

Gerade geht ein Moment vorbei.  

Wir müssen dieser Moment sein.

                                                                    Paul Cezanne           

Unterricht

Jeder, der geht

belehrt uns ein wenig

über uns selbst.

Kostbarster Unterricht

an den Sterbebetten.

(...)

Hilde Domin
https://de.wikipedia.org/wiki/Hilde_Domin

Und

Und Wiesen gibt es noch

und Bäume und

Sonnenuntergänge

und

Meer

und Sterne

und das Wort

das Lied

und Menschen

und

Rose Ausländer 

Lebensfazit

" Es war nicht immer einfach 

aber es war auch viel Schönes dabei "...

 

 Danke für alles liebe Mama !

* 28.10.1926 in Wedel/Holstein; † 11.03.2024 in Rissen/Hamburg

Paradies

Drei Dinge sind uns aus dem Paradies geblieben :

Die Sterne der Nacht, die Blumen des Tages und die Augen der Kinder.

Dante Alighieri

https://de.wikipedia.org/wiki/Dante_Alighieri

Der März

Sonne lag krank im Bett.
Sitzt nun am Ofen.
Liest, was gewesen ist.
Liest Katastrophen.
Springflut und Havarie, Sturm und Lawinen,-
gibt es denn niemals Ruh drunten bei ihnen.

Schaut den Kalender an.
Steht drauf: " Es werde!"
Greift nach dem Opernglas.
Blickt auf die Erde.

Schnee vom vergangenen Jahr blieb nicht der gleiche.
Liegt wie ein Bettbezug klein auf der Bleiche.
Winter macht Inventur. Will sich verändern.
Schrieb auf ein Angebot aus andern Ländern.

Mustert im Fortgehn noch Weiden und Erlen.
Kätzchen blühn silbergrau. Schimmern wie Perlen. 
In Baum und Krume regt sich's allenthalben.
Radio meldet schon Störche und Schwalben.

Schneeglöckchen ahnen nun, was sie bedeuten.
Wenn Du die Augen schließt, hörst Du sie läuten.

Erich Kästner 1955

Trauer

Am 11. März 2024 um 7:54, als die Welt stehen blieb, plötzlich und unerwartet.
Obwohl damit zu rechnen war, mit dem ich dennoch nie wirklich gerechnet hatte.
Zumindest nicht zu diesem Zeitpunkt : dass meine Mutter in ihrem 98 zigsten Lebensjahr an einem niemals in Betracht gezogenen Lungenödem versterben könnte ...

Handwäsche

Bitte nur Handwäsche bei 30 °C für die nächsten 100 Tage ....

Alessandra Olanow

@aolanow